В природата на човек е заложено от време на време да изпада в депресия. Това е напълно нормално състояние, в случаите, когато живота ни поднесе неприятни ситуации като развод, загуба или провал. Основната причина за възникване на сезонна депресия е недостигът на слънчева светлина.
При липса на слънце мозъкът не може да възпроизведе хормоните на радостта и това се отразява негативно на човешката психика. Съществуват различни начини за класификация на депресията. Един от най-разпространените е според честотата на нейната проява.
