Отслабването винаги е в центъра на разговора при женските срещи. “Колко килограма трябва да отслабна, коя диета започнах, на какви упражнения ходя” – да, това почти винаги е тема на разговор. Въпреки, че мъжете не говорят за хранителни режими, те също страдат от наднормено тегло и затлъстяване.
Това не е поредната статия за магическото хапче, с което ще отслабнете 20 кг за 20 дни. Нито е статия за онази диета, за която всички говорят. Дори няма да ви караме да започнете да спортувате и да изваете перфектното тяло. Не всеки обича да гладува или да блъска по-цял ден във фитнеса.
Има много хора, които го правят, но може би, вие сте от тези, които предпочитат дългите семейни вечери и искате да ядете сладолед с децата си и да си играете в парка, вместо да правите клекове във фитнеса.