Видове кашлица, как протича и как да се справиш

kashlica
Преохлаждане, смяна на сезоните, понижен имунитет, неблагоприятна околна среда, силен стрес и домашен любимец – фактори, които буквално “поканват” кашлицата.

Суха, мокра, алергична, неврогенна, пароксизмална, “лаеща” – винаги е симптом и не трябва да се разглежда самостоятелно.

Важно е бързо ориентиране, а поставената правилна диагноза означава много – най-вече по-бързо и правилно лечение.
Кашлицата може да бъде и отличен индикатор, и “приятел”, когато говорим за попаднало чуждо тяло, вдишани токсични пари, или ако си в среда на заклети пушачи, както и ако си в начален етап на възпалителен процес. Тогава е сигнал за скоростно действие и предприемане на незабавни мерки. Обикновено възпрепятства нормалната работа и сън, и се отразява негативно на кондицията ти.

Continue reading →

Как холотерапията побеждава алергиите

terapiya

Алергиите към храна, лекарства, замърсители на въздуха, домашен прах, акари, полени и алергиите към животни са с различна клинична картина.

Диапазонът на алергични прояви може да бъде от обикновена реакция на кожата – обикновен сърбеж, кихане, кашлица, сълзене на очитедо сериозни автоимунни заболявания.

Организмът при алергичните реакции се бори на две нива – на ниво всички системи, които имат допир с външната среда и на ниво всички вътрешни органи и системи.

Continue reading →

Как лекуват настинката и грипа различните народи по света

nastinka-i-grip

Попътувахме виртуално из близки и далечни страни, за да открием най-интересните начини за справяне, които са популярни сред различните народи – някои методи са по-съвременни, а други датират от по-отдавнашни времена, извадени от раклите на любимите и грижовни баби.

Любопитството ни отведе в различните страни по света, в търсене на всевъзможните начини за лечение на обикновена настинка или грип.

*Споделянето на всяка рецепта има изцяло познавателна цел – ако решите да изпробвате някоя от тях, задължително се консултирайте преди това и с вашия личен лекар, дали е подходящо да я приложите и как да я съчетаете с основното си лечение. Continue reading →

Как да се имунизираме естествено в сезона на настинките

nastinki

Изграждането на здрава имунна система е многопластов процес, изискващ време, постоянство и най-вече отговорност, осъзнатост и целенасоченост.

Променливата есен ни напомня със слънчевите си дни за отиващото си лято, и със студените утрини и вечери – за идващата зима. Това е време, в което тялото ни трябва да се пренастрои за среща с преохлаждания и последствията от това.

Ако си подготвен, ако познаваш своето тяло и потенциалите на имунните си отговори, няма от какво да се притесняваш. Твоето тяло е достатъчно интелигентно и разполага с перфектни механизми за справяне с предизвикателствата на есента. Нужно е да ги активираш, за да укрепиш имунната си система. Continue reading →

Колко ценно и важно е обонянието (част II)

Колко ценно и важно е обонянието (част II)

Въздухът мирише много вкусно, факт. При поемането на храна през носоглътката ароматите на храната достигат до носната лигавица, и усещането за вкус и мирис се допълва.

Миризмите се възприемат от специална тъкан в задната част на носа чрез обонятелен епител. Оттам, посредством нервите, сигналите достигат до мозъка. Всички фактори, които пречат на преминаването на обонятелните сигнали по този път може да доведат до загуба на обонянието.

Миризмите се предават само по въздуха. Носът е този, който ги улавя и чрез нервни импулси ги насочва към лимбичната система за преработване. За разлика от другите сетива – зрение, слух, вкус, тактилни усещания, обонянието не минава през таламуса. Обонятелните нерви достигат директно до обонятелната кора и амигдалата.

Continue reading →

Колко е ценно и важно е обонянието ( Част 1 )

part1-1

Дишането е живот. Всички оксиредукционни процеси в организма зависят от наличието на достатъчно кислород. От дишането зависят твоите правилни имунни отговори, работоспособността, функционирането на цялата дихателна система, както и терморегулацията на тялото.    

Ако целият респираторен тракт не работи нормално се нарушава  носовото дишане, могат да се появят хронични бронхити, астма, или алергични проблеми.

Продължителният кислороден глад предизвиква хронична умора, безсъница, а в някои случаи води и до депресия.

Редица фактори като бактериални и микробни инфекции, вредни навици, алергии, замърсена външна среда, нарушено носово дишане, анатомични проблеми в носоглътката могат да бъдат доведат до възникването на различни респираторни проблеми.

Continue reading →

Как да дишаш в Солната Стая за оптимален ефект

Как да дишаш в Солната Стая за оптимален ефект

Дишането е живот. Всички оксиредукционни процеси в организма зависят от наличието на достатъчно кислород. От дишането зависят твоите правилни имунни отговори, работоспособността, функционирането на цялата дихателна система, както и терморегулацията на тялото.    

Ако целият респираторен тракт не работи нормално се нарушава  носовото дишане, могат да се появят хронични бронхити, астма, или алергични проблеми.

Продължителният кислороден глад предизвиква хронична умора, безсъница, а в някои случаи води и до депресия.

Редица фактори като бактериални и микробни инфекции, вредни навици, алергии, замърсена външна среда, нарушено носово дишане, анатомични проблеми в носоглътката могат да бъдат доведат до възникването на различни респираторни проблеми.

Continue reading →

Защо е важно солта да присъства в менюто ти

sol
Или з
ащо да кажеш „не„ на  безсолното меню!

В древността солта е имала стойността на злато в някои страни.

Все повече диетолози, нутриционисти и лекари обръщат внимание на важността на солта за човека и присъствието й в менюто. 

Необходимостта от натриев хлорид (сол) е по-голяма при наличие на астма, алергични и автоимунни заболявания.

NaCI (натриевият хлорид) е найважният електролит в тялото и поддържа обмяната на вода между клетките и междуклетъчното пространство, а калият (K) отговаря за нормалното осмотично налягане вътре в клетката.

Continue reading →

Какво са полените и как вредят на здравето ти без да осъзнаваш?

Какво са полените и как вредят на здравето ти без да осъзнаваш?

Поленозата се предизвиква от поленови зрънца, които се отделят само по време на цъфтеж и чиято роля е да носят мъжкия генетичен материал в природата. Ентомофилните полени са тези, които се пренасят от насекоми и само чрез директен контакт може да настъпи сенсибилизация (свръхчувствителност).

Continue reading →

Стресът при възрастните при честите промени на времето

%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%8a%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b2%d1%8a%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bf

Подвластни сме на времето и това ни карада отделяме по-сериозно внимание на здравето си при температурните и климатични колебания.

Все по-често се забелязват проблеми с адаптиране към променливите метереологични условия. Когато стресогенното въздействие е с ясно изразена  психоемоционална картина, се развива  метеоневроза.

Метеоневрозата е стресогенният отговор. Имаш нужда от болничен, чувстваш се отпаднал, лесно се раздразняваш, имаш главоболие и световъртеж, сърцебиене, лошо настроение, а лекарят не може да ти даде отпуск, защото медицинските ти показатели са в норма. Няма показатели, които да могат да регистрират твоето психоемоционално състояние. Не си болен, а се чувстваш болен, не си мързелив, а не можеш да си свършиш задълженията.  Нарушена е невроендокринната регулация в организма и възможността да се справиш с резките метереологични промени.

Continue reading →