Цигарите са вреден навик към който, според националната статистика, у нас, 40% от мъжете и 20% от жените са заклети пушачи.
От време на време пушат едва 10% от българите и българките, а непушачи са 50 на сто от мъжете и 70 на сто от жените.
Данните на НСИ сочат, че най-заклети пушачи са мъжете между 25-44 години – над 55 на сто от активно пушещите българи.
Живеем в 21 век. Време когато замърсяването на въздуха, водата и храната не са нещо необичайно, а по-скоро ежедневие. Всекидневно се сблъскваме с мръсотията, газовите изпарения и отровния въздух. Но какво носи това на здравето ни и как да се предпазим?
В природата на човек е заложено от време на време да изпада в депресия. Това е напълно нормално състояние, в случаите, когато живота ни поднесе неприятни ситуации като развод, загуба или провал. Основната причина за възникване на сезонна депресия е недостигът на слънчева светлина.
При липса на слънце мозъкът не може да възпроизведе хормоните на радостта и това се отразява негативно на човешката психика. Съществуват различни начини за класификация на депресията. Един от най-разпространените е според честотата на нейната проява.
Акнето е един от най-често срещаните проблеми, с който се сблъскват младите хора – от 12 до 24 години. Причините за това са много. Но едни от най-често срещаните фактори са стреса и хормоналните нарушения.
Мастните жлези могат да повишат функционирането си и произвеждат по-голямо количество кожна мазнина от обичайното. Когато това се случи излишъка запушва порите на кожата. Процесът предизвиква бактериална инфекция и предизвиква реакция на имунната система на организма.
„Вие сте солта на земята, ако солта обезсолее, с какво ще се осоли“ (Ев. Матея, 5:13). От древни времена солта е смятана за свещено и много мощно лечебно средство. В Евангелието от Филип е казано: ” Световният дом е изграден от четири вида: вода, земя, въздух и светлина.
И домът на Бог е подобен на тези четири: вяра, надежда, любов и знания. Нашата земя – това е вярата, в която сме пуснали корени, водата- това е надеждата, от която се храним, въздухът – това е любовта, чрез която ние растем, а светлината- това е знанието, чрез което ние съзряваме”.
И всички тези четири вида съжителстват в хармония, когато в тях се добави сол – мъдростта, както я наричали апостолите. Тези скъпоценни кристалчета на живота, без които е невъзможно съществуването на целия организъм.
За лечебната сила на солта се знае още от милиони години.
Терминът “спелеотелапия” означавал процес на оздравяване в солни рудници или пещери. Той идва от град Спелеон, който означава пещера, терапии – лечение. Счита се че от там са първите исторически данни за лечението на солта върху организма. Оскъдни, разпокъсани и разпилени са сведенията достигнали до наши дни в наличната литература.
Лакът в ребрата, духане в лицето, странни звуци наподобяващи коне, свистене в ухото и думите “Събуди се, хъркаш”. На всеки от нас ни се е случвало поне едно от изброените и то в опитите на партньора ни да ни събуди, за да престанем с дразнещия звук.
Никой не си ляга с мисълта “Днес ще похъркам малко”, но това просто се случва. Докато спим, мускулният тонус в цялото тяло се отпуска, включително и в горните дихателни пътища. Ако там има някакво запушване или стесняване на дихателните пътища, потокът от въздух може да предизвика резонансни вибрации на меката тъкан в горната част на гърлото.
Това от своя стана води до така характерното хъркане. Причините за дразнещия звук през нощта са много и най-вероятно няма да успеем да изброим всичките. Затова в тази статия ще ви кажем кои са основните и как да се справите с хъркането.
ОВИ или остра вирусна инфекция е едно от най-честите заболявания в България. При близо 80% от случаите вирусната инфекция протича като простудно заболяване. Характерните симптоми в началото са: слабост, отпадналост, висока температура, втрисане, болки в мускулите, силно главоболие, храчки и др.
Голям процент от българите не правят разлика между ОВИ и обикновената настинка. В повечето случаи, ние мислим, че леката кашлица и сополите ще отминат бързо, но това не винаги е така. Най-застрашени са малките деца и всички възрастни хора, които има слаба имунна система и понижени защитни сили. Continue reading →
Докато през лятото на “почит” бяха стомашните инфекции, то през зимата започваме да страдаме от инфекции на дихателните пътища. А най-подходящото време да засилим имунната си система и да се предпазим от зимните болести е през есента.
Боледувате ли често от настинки през зимата? А превръща ли се кашлицата в “най-добрия ви приятел”? Ако хремата започва да ви мъчи от Октомври и не ви оставя до Април, то значи трябва да прочетете тази статия!
Знаете ли, че причина за поражението на Наполеон при Ватерло е синузит? Звучи странно, нали? Историята разказва, че пълководецът не спял нощем заради страданието си, а на следващия ден взимал неправилни решения, които се оказали фатални за мисията му.
Това коварно заболяване се появява най-често през есенно-зимния и пролетния сезон. То обостря едно изключително неприятно състояние за повечето хора, а именно, нетърпимо главоболие, скованост и тежест на цялата глава, неприятни секрети, които се спускат в гърлото и намалена трудоспособност.
Познато ли ви е всичко това? А знаете ли, че всяка година в Европа от синузит заболяват 10 милиона души, а 50 милиона страдат от други възпалителни заболявания на носа! Continue reading →